ATIVIDADE FÍSICA

"O homem só muda de vida, mudando de atitude" 

Sabe aquela propaganda do Biscoito: "Será que eles  vendem mais porque são fresquinhos ou são fresquinhos porque vendem mais? ".  Eu as vezes fico pensando assim: Será que eu era gordo porque não fazia exercícios ou se não fazia exercícios por que era gordo? Ainda não cheguei a nenhuma conclusão. Um dia desses me  perguntei... Será que eu era preguiçoso mesmo ou se realmente não tinha condições de fazer nenhuma atividade? Enfim, o fato é que eu não me mexia nunca. Ia de carro para qualquer lugar e nem me imaginava fazendo uma caminhada maior do que a distância da sala para a  cozinha. Depois da cirurgia eu continuei sendo  muito gordo, mas alguma coisa mudou. Nos primeiros dias, ainda nem tinha tirado os pontos, arrisquei minha primeira caminhada no Bosque. Andei uns 200 metros, entre ida e volta, mas era a minha primeira caminhada depois de anos totalmente sedentários. Conforme eu ia emagrecendo, ia aumentando o percurso. Na pista da Esmeralda, uma pista de Cooper aqui de minha cidade, andava bem davagarinho, sentando de vez em quando nos bancos, sempre tentando continuar e nunca desistindo. Conforme o peso ia baixando a auto-estima ia ficando maior e a resistência física também. Eu sentia meu corpo mais leve a cada semana e isso me servia de estimulo para não parar. Dia-a-dia eu sentia meu pulmão mais forte, meu pulso mais estável, minha pernas menos inchadas...  enfim, sentia que estava conseguindo recuperar minha saúde.